产后好多爱美的新妈妈都担心自己乳房下垂、松弛的问题，这是很头疼的问题，因此有些新妈妈拒绝乳喂。这是不对的。那么对于产后的女人应该如何做丰胸保养呢?

　　针对这个问题，下面给大家带来两种产后丰胸的方法。

　　第一、适当的做扩胸个运动锻炼。

　　具体步骤：

　　1、抬头挺胸并且伸直背部肌肉。

　　2、将肘部彻底撑开，两个肩膀保持平衡不动，两手合起来放在胸前。

　　3、胸部一直保持用力状态，两手慢慢的用力左右移动。注意“要保持全身挺直，只有两个胳膊撑直线左右运动。

　　4、运动时要保持心平气合。

　　第二、假体丰胸和自体脂肪注射丰胸

　　首先我们来介绍一下假体丰胸：

　　假体丰胸是通过手术的方法，把硅胶的假乳房放入乳腺后间隙或者放在胸大肌下层。假体丰胸的优点在于手术切比较小而且比较隐藏，不影响胸部美观。如果发现手术后乳房不正常的话可以马上将假体完全取出来，保证了健康。

　　自体脂肪注射丰胸是通过手术从受术者腰、腹、臀、腿等脂肪比较丰厚的部位进行抽脂，再将脂肪放入乳房部位。很多女性朋友反映这种方法效果比较好，摸上去手感也比较真实。