伴随着高质量生活的到来，胆结石的患病率也在增长着。经专家调查得出结论，多数患者是因为不科学的饮食、生活上的习惯引起的胆结石。不好的习惯引起的胆结石患者占了不少的比例。专家为让大家注重好习惯的重要性，特向大家讲解不好的生活习惯引起的胆结石。讲解如下：

　　1.不良生活习惯如晚饭后常躺着看电视、报刊，饭后立即睡觉，晚餐摄入高脂肪等，也会使胃内食物消化和排空缓慢，食物的不断刺激又引起胆汁大量分泌，这时由于体位处于仰卧或半仰卧，便会发生胆汁引流不畅，在胆管内淤积，可能导致形成结石。

　　2.不吃早餐使得胆汁分泌不出，在胆管内淤积，形成胆结石。

　　3.常食用凉性食物，使得胆道平滑肌紧缩，不利胆汁排泄而淤积。

　　上面的这些因素均使得胆道淤积，不利胆汁的排泄。因此，日常饮食应限制高胆固醇食物，多吃植物纤维类、富含维生素类食物;饮食以温热为宜，以利胆道平滑肌松弛，胆汁排泄;少量多次喝水可加快血液循环，促进胆汁排出，预防胆汁淤滞，利于消炎排石。