长期以来，人类为了适应生存的需要，养成了观察四面八方的习惯，这就造成了颈部的灵活性。人的颈部肌肉非常灵活，能带动头部向各方向转动——包括抬头、低头、转头、扭头等。但如颈部麻木僵硬、酸胀、疼痛，不能随意转动，尤其是头部后仰时，神经受压加重，这表明患了颈椎综合征（即颈椎病）。患颈椎病应及时请医生进行治疗。有的时候，早晨起床后感觉颈部僵直，疼痛明显，这可能是晚间睡眠姿势不当，或颈部受牵拉而造成的落枕，落枕并不是病症，可作热敷改善颈部功能。此种症状一般可自行消失，但24小时后还不消失，就该就医了，一般要进行针刺或推拉治疗。