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    经常留意自己的手，则可通过手的表象来判定身体是否有病，确实能起到预防疾病的作用。

    比如，与其他手指相比，食指苍白而细弱，这可能是提醒你的肝胆功能稍差，这种人容易疲劳，精神常常萎靡不振。

    中指苍白、细小而无力，可能是显示心血功能不足或贫血。

    无名指苍白细小，提示可能肾脏功能与生殖系统功能较差。

    小指苍白细弱，常见于消化吸收障碍或排便不畅、腹泻等症；患有双手指尖苍白冰冷，提示可能患慢性肠胃病。

    如与健康的手掌相比，手掌呈淡白色，常见于贫血、潜出血等症；手掌呈白色，提示肺脏有疾患或体内有炎症。

    手掌呈蓝色，常表明患有肠道功能障碍。

    手掌呈青绿色，常见于血循环障碍。

    手掌呈绿色，提示有贫血或脾胃疾病。

    手掌呈金黄色，常见于肝脏疾病。

    手掌皮肤变厚、发硬、发亮、光滑、干燥，呈淡黄色，称“掌距角化”病，常为染色体显示性遗传，多在婴儿期发病，常有家族史。

    手掌出现红色网状毛细血管，常见于维生素C缺乏。

    整个掌面有暗红或紫色的斑点，常见于肝脏病。

    手掌表面，特别是大、小鱼际部位和指端面的皮肤充血性发红，常见于肝硬化和肝癌。

    手掌时常在红色与暗紫色之间变化，多表示患有心脏病，并预示病情在逐渐加重。

    中老年人如果掌色过红者，提示可能有患中风的倾向。高血压患者如果整个手掌呈红茶色，提示可能是脑溢血的前兆。

    中老年人如果手掌皮肤象缎子样柔软红润者，提示容易患风湿热或痛风。

    手掌的皮下组织瘀血发绀，表面呈紫色，常见于严重的感染性休克等疾病。

    手掌呈黑色，常见于肾脏病。

    手掌中间呈现黑褐色，常见于肠胃病。

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