走T型台步不是时装模特的专利，对于普通男性来说，它不仅可塑身，更有增强性功能的作用。T型台步俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌走在一条直线上，形成一定幅度的扭胯，能对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。

　　中医学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

　　男性过了30岁，全身肌肉逐渐松弛。尤其到40岁以后，肌肉更缺乏弹性。如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性经常走T型台步，还可不断按摩阴囊，有利于补肾填精。另外，还可缓解紧张情绪，有利于心理健康。