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    短时间内不会成瘾，服用六个月以上可能产生依赖性。撤药的时候要慎重，可以第一周减少一半的量，第二周再减20％的用量，慢慢地减掉。

    中成药的选择要针对每个人的状况和中药的不同作用辨证使用。

    1．天王补心丸：适合于入睡难，容易醒或多梦，另外还伴有白天的心慌、健忘、口干、大便干燥、舌质偏红舌苔少的病人。

    2．柏子养心丸：除了失眠还伴有白天的疲乏无力，气短心悸，大便不成形，食欲不好，浑身酸困无力，入睡可以，但总是早醒，醒后难以再入睡。

    3．安神补心丸(胶囊)：适合于入睡困难或多梦、易醒，病人还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕。

    4．牛黄清心丸：除了失眠还有头昏沉、心烦，食欲不好，大便干，舌质红，中医认为的热象比较突出的人可以选择。

    5．加味逍遥丸：不仅失眠，还伴有情绪低落。因为紧张、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁；改善睡眠的作用。

    6．越鞠保和丸：对于眠而梦多，早上醒来总感觉特别累，胃口不好，舌苔厚腻的人适用。

    7．解郁安神颗粒：适合用于因情绪不畅导致的入睡困难、多梦易醒，还可有心烦、健忘、胸闷、胁痛等。

    8．同仁安神丸：失眠而且心烦，舌尖红、多梦的可以选择服用。

    9．活力苏口服液：失眠并伴腰酸腿软、耳鸣等肾虚表现者可以服用。

    如果服用一段时间中成药效果不明显，最好请医生开些中草药煎煮成汤药喝，这样可以针对个体进行辨证论治，对失眠患者更有针对性，效果会快一些。如果方便，也可以选择针灸治疗，或用耳针治疗。

    有些老年人，晚上会觉得胸闷，要注意冠心病的问题，冠心病也影响睡眠，这个状态影响的睡眠，用一些活血药可能会缓解，比如“七叶神安片”，活血之外还能安神。如果经常有胸痛，胸闷发作，可以加服“血府逐瘀口服液”或胶囊。

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