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　  怀孕前3个月是孕妇最关键的时期，无沦是在吃、护肤—亡都应该有很多的限制，并且尽量不要化妆，但是很多准妈妈却很容易忽视，苦了自己也苦了宝宝。如何对付怀孕期的脸色问题?如何对脸上进行恰当的修饰?

    (1)关于护肤

    孕妇最关心的护肤问题一是孕期干燥粗糙、易生暗疮，二是不太好看的妊娠斑，三是妊娠纹。护肤时必须注意以下几点。

    ①干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其他功能的。若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1：5进行混合，再加上一点点白醋就可以厂。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈妈可以选择乳液或面霜进行皮肤保养。

    ②怀孕还会让女性的脸上、身体上冒出不少各种斑，有些是可以在结束生产后自然消失的。要汁自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维生素B、维生素C的食品是必不可少的。

    ③为减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

    (2)孕妇忌用的化妆品

    ①染发剂：可引起细胞染色体畸变，从而诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

    ②冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

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