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住校学生胃病高发的6大原因
编辑:安文 发布时间:2008-10-22 12:03:47 西南健康网

  导读:西南健康网胃病常识栏目为您提供的“住校学生胃病高发的6大原因”的健康资讯,希望能对您及家人的健康和疾病防治有一定益处。同时也欢迎您到胃病专题社区进行交流。

  医师告诉本站记者,在学校吃住的学生,特别是刚入校的新生,由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同,饮食习惯也有改变,胃病发病率较高。

  调查资料显示,住校学生胃病高发主要有以下6大原因:

  1.吃饭速度太快

  因集体食堂用餐,加之学习紧张,有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

  2.吃得太多

  由于学生自控能力差,有好吃的饭菜拼命吃,这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

  3.食品加工欠熟

  因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象,如食入太多的这种饭,也会造成胃部的损害而出现胃病。

  4.情绪紧张

  由于初到学校未完全适应学校生活,易引起失眠、焦虑等情况,导致胃内分泌酸的功能失调,引起胃病。

  5.食生冷无度

  有些学生爱吃凉东西,特别剧烈体育运动后,全身血液流动得较快,胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛,日久则胃部受损导致胃病。

  6.饭后做剧烈活动

  为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食,不吃不洁水和食物,不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适,及早适应学校的紧张生活。

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