导读：西南健康网心脏病预防栏目为您提供的“运动后马上洗澡容易引发心脏病”的健康资讯,希望能对您及家人的健康和疾病防治有一定益处。同时也欢迎您到心脏病社区进行交流。
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快；当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间。如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脑血管病。
有的人在运动后立即去洗热水澡，而后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
