导读：西南健康网小儿营养栏目为您提供的“常吃带馅的面食可纠正偏食”的健康资讯,希望能对您及家人的健康和疾病防治有一定益处。同时也欢迎您到育儿知识社区进行交流。
带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等，颇受大众欢迎。
1.营养全面
带馅食品一般都是荤素搭配，营养齐全。
2.容易消化
做馅的肉类和蔬菜，由于剁得很细，所以很易被消化，因此，带馅面食很适于牙齿不好的老人和消化功能差的慢性病人吃，也适于牙齿尚没长成的幼儿吃。
3.防止偏食
食品一起剁成馅，做成饺子、包子等面食，可使偏食者吃进不喜欢吃的食物，因而有效地改变偏食习惯。
[细节荚照]
为使带馅食品营养平衡， 要减少肉和动物油的用量，增加蔬菜用量，做法上，应该以蒸煮为主，煎、炸则会破坏食物营养，各种带馅食品最好现做现吃，不宜长时间存放，否则其中营养素就会损失。
